Gabinet psychologiczny PoMoc
Małgorzata Hejna
O mnie
Nazywam się Małgorzata Hejna i jestem psycholożką z pasji i wykształcenia. Prowadzę gabinet PoMoc, gdzie pomagam odkrywać w sobie siłę do tworzenia satysfakcjonujących rozwiązań.
Posiadam 15-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami, zdobyte m.in. w szkole, Fundacji Praesterno oraz Dolnośląskim Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego. Pracowałam z różnymi grupami wiekowymi, prowadząc terapie indywidualne, grupy socjoterapeutyczne oraz konsultacje dla rodziców. Współpracowałam także z Fundacją Pozytywka i innymi organizacjami, prowadząc warsztaty rozwijające kompetencje rodzicielskie oraz psychoedukacyjne dla rodziców i nauczycieli.
Co mnie wyróżnia
Ciągłe kształcenie i profesjonalizm w pracy psychologa
Systematycznie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i superwizjach. Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi, pogłębiając wiedzę w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Porozumienia bez Przemocy (NVC). Regularnie aktualizuję swoją wiedzę dotyczącą podejścia Jaspera Julla i rodzicielstwa bliskości. W pracy kieruję się zarówno etyką zawodową, jak i szacunkiem dla unikalnej historii życia każdej osoby i rodziny, koncentrując się na zasobach i tym, co przynosi szczęście.
Holistyczne podejście do terapii i wsparcia rozwoju
Ukończyłam kursy Mindfulness MBLC i MBCC, które inspirują mnie zarówno zawodowo, jak i prywatnie. Praktyka uważności pomaga mi budować głębszą obecność w kontakcie z klientami oraz wspierać ich w rozwijaniu świadomości własnych emocji i potrzeb. W pracy z dziećmi stosuję metodę Kids’ Skills, której jestem ambasadorką, pomagając w sposób zabawowy pokonywać codzienne trudności. Wspólnym celem tych podejść jest budowanie relacji opartych na bezpieczeństwie, akceptacji oraz włączenie humoru i śmiechu jako naturalnych elementów procesu terapeutycznego.
Profesjonalna terapia psychologiczna
Stale rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach, konferencjach i superwizjach. Regularna aktualizacja wiedzy pozwala mi stosować sprawdzone, nowoczesne metody pracy dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów. Kieruję się kodeksem etycznym psychologa oraz zasadami Stowarzyszenia PSTTSR, do którego należę. Profesjonalizm w mojej pracy oznacza nie tylko kompetencje merytoryczne, ale również szacunek dla godności każdej osoby, poufność oraz odpowiedzialność za prowadzony proces terapeutyczny.
Dzieci rodzą się z całą paletą rozmaitych uczuć, które wyrażają, otwarcie demonstrując rodzicom swoje potrzeby i granice. Ich reakcje zawsze mają sens, kiedy spojrzy się na nie w odpowiednim kontekście, chociaż czasami niełatwo to odgadnąć i zrozumieć.
Usługi
Terapia indywidualna
200 zł
czas trwania 50min
Terapia indywidualna to cykl prywatnych, bezpośrednich spotkań pacjenta z terapeutą (zazwyczaj raz w tygodniu), skupiony wyłącznie na potrzebach
Terapia par
200 zł
czas trwania 50min
Terapia indywidualna to cykl prywatnych, bezpośrednich spotkań pacjenta z terapeutą (zazwyczaj raz w tygodniu), skupiony wyłącznie na potrzebach
Terapia indywidualna
200 zł
czas trwania 50min
Terapia indywidualna to cykl prywatnych, bezpośrednich spotkań pacjenta z terapeutą (zazwyczaj raz w tygodniu), skupiony wyłącznie na potrzebach
Terapia indywidualna
200 zł
czas trwania 50min
Terapia indywidualna to cykl prywatnych, bezpośrednich spotkań pacjenta z terapeutą (zazwyczaj raz w tygodniu), skupiony wyłącznie na potrzebach
Terapia indywidualna
200 zł
czas trwania 50min
Terapia indywidualna to cykl prywatnych, bezpośrednich spotkań pacjenta z terapeutą (zazwyczaj raz w tygodniu), skupiony wyłącznie na potrzebach
Terapia indywidualna
200 zł
czas trwania 50min
Terapia indywidualna to cykl prywatnych, bezpośrednich spotkań pacjenta z terapeutą (zazwyczaj raz w tygodniu), skupiony wyłącznie na potrzebach
Terapia dzieci i młodzieży
Oferuję terapię dzieci, młodzieży, indywidualne zajęcia terapeutyczne oraz wsparcie dzieci w rozwodzie lub rozstaniu rodziców. W pracy korzystam z różnorodnych metod, takich jak Kids’ Skills, techniki zabawowe, rozmowy, karty metaforyczne czy ćwiczenia relaksacyjne, dostosowując proces do indywidualnych potrzeb. Pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami rodzinnymi, relacyjnymi oraz w sytuacjach kryzysowych. Pierwsze spotkania odbywają się z rodzicami, aby określić cele terapii, a dalszy proces dostosowuję do możliwości klienta. Wspieram również dzieci i młodzież w edukacji domowej z orzeczeniami o potrzebie kształcenia specjalnego. Stawiam na współpracę z rodziną i uwzględnianie wcześniejszych diagnoz w pracy terapeutycznej.
Konsultacje rodzicielskie
Formą pracy, którą szczególnie sobie cenię są konsultacje rodzicielskie. Podczas takiego spotkania omawiamy wątpliwości rodziców w związane z funkcjonowaniem dziecka / nastolatka. Sprawdzamy zastosowane dotychczas rozwiązania i szukamy również nowych pomysłów. Może to być jedno spotkanie, a może też być kilka.
Zaczynając od konsultacji dajemy sygnał dziecku, że najpierw my, jako dorośli staramy się poszukać obszarów do zmiany w naszym zachowaniu/ otoczeniu. Często okazuje się, że jest to wystarczająca zmiana w rodzinie.
200 zł
Szkolenia dla rad pedagogicznych i rodziców
Prowadzę szkolenia dla rad pedagogicznych i rodziców, które mają na celu wsparcie w zrozumieniu potrzeb dzieci i młodzieży oraz rozwijanie umiejętności w pracy z nimi. Poruszam tematy związane z emocjami, trudnościami wychowawczymi, komunikacją i budowaniem relacji. Szkolenia dostosowuję do specyfiki grupy, uwzględniając konkretne wyzwania, z którymi się mierzą. Spotkania mogą mieć formę warsztatów praktycznych lub wykładów interaktywnych, wspierających codzienną pracę z dziećmi. Skupiam się na dostarczaniu praktycznych narzędzi i inspiracji do dalszej pracy. Moim celem jest wspieranie rozwoju dzieci poprzez lepsze zrozumienie i skuteczniejsze działania dorosłych.
czas trwania 50min
indywidualna wycena
Kursy, certyfikaty i szkoleniach
Certyfikat
Kids’ Skills
(Dam Radę!)
Certyfikat
„I am proud of you”
(Jestem z Ciebie dumny)
